Наш курорт – это 20 гектаров заповедного соснового леса.
Shinrin Yoku (купание в лесу) — часть национальной программы здравоохранения Японии, корни которой уходят в древние японские традиции, тесно связанные с синтоизмом — религией, где природа считается священной.
С 2000-х годов японские ученые начали активно исследовать влияние Shinrin Yoku. Доктор Цин Ли из Медицинской школы Ниппон в Токио доказал, что практика снижает уровень кортизола (гормона стресса), нормализует давление и укрепляет иммунитет благодаря фитонцидам — летучим веществам, выделяемым деревьями.
С 2010-х годов Shinrin Yoku стал популярен за пределами Японии. Его адаптируют в рамках терапии природой (ecotherapy) в Европе, США и других регионах.
В отличие от активного отдыха, Shinrin Yoku фокусируется на медленных прогулках, глубоком дыхании, наблюдении за природой и отказе от гаджетов. Акцент делается на «бытии» в лесу, а не на достижении целей, что способствует ментальной разгрузке.
«Майтри» близка японская философия - она отражает уважение к природе и ее целительной силе.